Marissabakker » Hoofdpagina » Welkom!
Marissabakker: Informatie van A tot Z

Nieuwe artikelen van Marissabakker

Dos and dont's van afvallen

Als je wilt afvallen heeft het geen zin om je op allerlei diëten te storten. Een dieet houd je niet je hele leven vol en de kans is groot dat je weer terug valt naar je oude leefgewoontes, is groot. H…

Goede voornemens betreft afvallen

Je hebt een goed voornemen betreft het afvallen en bezit de nodige motivatie om te veranderen. Maar hoe ga je deze voornemens volhouden? Vrijwel alle voornemens falen namelijk. Dit kan door verschille…

9 redenen om te sporten

Sporten is leuk en aardig, maar waarom doen we het eigenlijk? Iedereen weet dat sporten goed en gezond voor je is maar hier gaat ook veel tijd in zitten. Als je een workout volbracht hebt, heb je een…

Gewicht verliezen met blijvend resultaat

Bij afvallen en/of sporten hoort een gezond voedingspatroon. Het geheim van een strakke buik zit hem echt vooral in de voeding. Je kunt zoveel sporten als je wilt, maar als je daarnaast het voedingspa…

5x gezonde toetjes

Vaak wordt er bij het eten van toetjes een schuldgevoel opgeroepen. Een toetje is vaak een caloriebom die onnodig veel suikers, slechte koolhydraten en ongezonde vetten bevat. Soms bevat het toetje ze…
Schrijf mee!