Artikelen 1 - 7 van 7 in de rubriek Mens en GezondheidMens en Gezondheid
Sporten is leuk en aardig, maar waarom doen we het eigenlijk? Iedereen weet dat sporten goed en gezond voor je is maar hier gaat ook veel tijd in zitten. Als je een workout volbracht hebt, heb je een…
Lifestyle, 23-12-2014
Het is belangrijk dat je inzicht krijgt in de werking van voeding als het gaat om afvallen en om hier een soort van balans in te vinden. De ene calorie is namelijk de andere niet. Je haalt je calorieë…
Gezonde voeding, 18-11-2014
Als je wilt afvallen heeft het geen zin om je op allerlei diëten te storten. Een dieet houd je niet je hele leven vol en de kans is groot dat je weer terug valt naar je oude leefgewoontes, is groot. H…
Lifestyle, 30-12-2014
Bij afvallen en/of sporten hoort een gezond voedingspatroon. Het geheim van een strakke buik zit hem echt vooral in de voeding. Je kunt zoveel sporten als je wilt, maar als je daarnaast het voedingspa…
Lifestyle, 19-12-2014
Je hebt een goed voornemen betreft het afvallen en bezit de nodige motivatie om te veranderen. Maar hoe ga je deze voornemens volhouden? Vrijwel alle voornemens falen namelijk. Dit kan door verschille…
Lifestyle, 30-12-2014
Veel mensen zijn zich er vaak niet van bewust hoeveel calorieën sommige dranken bevatten. Een glas cola bevat bijvoorbeeld al 90 calorieën. Deze calorieën komen overeen met een tussendoortje als een s…
Dieet, 24-11-2014
Gemiddeld komen mensen tijdens hun vakantie zo'n twee tot vijf kilo aan. Tijdens de vakantie wordt er minder gelet op het eetgedrag, een extra wijntje hier, een ijsje daar en natuurlijk niet te verget…
Gezonde voeding, 19-11-2014